KeepTV版是一款实用的健身视频软件,能指导用户掌握正确的健身锻炼方法。该软件完全免费,所有功能均可直接使用,所有视频也支持在线观看。需要KeepTV版的用户,欢迎前来体验!
-会依据用户的具体情况、健身目标以及设备的可使用情况,来制定各类训练方案,您仅需4分钟就能完成一次健身训练。
-有趣的热门城市跑步路线图,使跑步更有趣
如果您每天需要往返通勤,不妨选择跑步、骑自行车或步行的出行方式,借助Keep实时记录运动量,就能轻松达成每日运动目标。
仅保留一个平台来整合所有健身、跑步、骑行及步数数据,以便全面掌握您的运动情况。
-每个动作都配有对应的视频,既有标准的动作演示,也有精准的语言说明,能助力您迅速上手
权威的健身专家把控内容,还会为每个人量身定制科学的健身计划。
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智能生成培训计划。
运动中经常遇到的问题:
-天气不好或没有人陪伴时,选择懒惰甚至放弃
健身房里没有私人教练,因此我不清楚该怎么安全且正确地开启健身之旅。
-工作太忙,没有时间去健身房,家里也没有设备
健身、跑步、骑自行车以及步数数据分散在不同平台,记录也较为零散,日常锻炼数据缺乏整体的统筹协调。
网上的攻略铺天盖地,我实在分辨不出哪些是靠谱的,更头疼的是照着练了之后一点效果都没有。
1.量身定制衣服,多种健身训练供您选择
培训计划是依据不同人群、不同设备以及阶段性健身目标来组织的,能够适配各类常见的健身场景。
2.实时同步培训,记录培训记录
全面的语音监控功能,搭配自动同步的进度管理,让您无需刻意记忆动作要领与计数规则,便能获得真正优质的使用体验。
3.分享健身成果,共同进步
用镜头记录下每日的改变,和朋友分享彼此的进步互相打气,在“keep”运动社区里,健身不再是一个人的孤军奋战。
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‘-课程详情页升级了!
分享你的训练心得,让更多Keepers找到优质课程
-打卡排行榜——完成训练后发布打卡动态,榜上有名的就是你~
-修复已知问题,优化产品体验’
v7.26.0版本
个人记录页全新升级啦!这里将展示你在Keep的运动日记,帮你记录运动生活,让每一次训练都留下清晰的轨迹。
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·28日专属食谱+饮食1v1点评,让你健康变美
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-体验升级:采用全新设计语言,为你带来更清爽的视觉体验和更便捷的操作感受
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