好睡眠365医生版

好睡眠365医生版拥有丰富多样的助眠功能。舒缓的自然音乐，如潺潺流水、清脆鸟鸣、轻柔海浪声等，仿佛将你带入宁静的大自然中，让你的身心在美妙的旋律中逐渐放松。专业的冥想引导，通过温柔的声音引领你进入内心的宁静之地，摒弃杂念，为入睡做好准备。

好睡眠365医生版更新

修复部分已知bug

提高应用稳定性

好睡眠365医生版特色

睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

电话咨询：即 刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

好睡眠365医生版功能

睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况

电话问诊：即刻电话咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑

康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等

睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案

好睡眠365医生版亮点

CBT-I训练：专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠

睡眠评测：了解失眠原因制定个性化康复方案

放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量

医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询

—专家讲堂：国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验