长轻膳食是天津长轻营养食疗科技旗下的一站式健康管理平台，作为用户的专属健康助手，聚焦科学饮食与营养干预核心，依托循证营养学与细胞自噬理论打造4816营养食疗体系，整合个性化方案定制、专业营养师指导、慢病调理、免费饮食模式等多元服务，贴合中国饮食习惯提供科学食疗支持，无需复杂操作即可获得从健康评估到方案执行的全流程陪伴。
1、食疗体系科学化
以循证营养学和细胞自噬理论为基石，融合39种国际认证饮食模式，构建4816营养食疗体系，从四大层次八大维度设计16大阶段方案，让营养干预有坚实科学支撑。
2、服务模式专属化
配备近600名专业营养师团队，提供5S全流程陪伴服务，涵盖健康评估、方案定制、动态调整、知识科普等环节，1对1跟踪指导饮食执行，打造专属家庭营养师体验。
3、饮食方案个性化
结合用户体质、健康目标与生活习惯定制专属方案，适配肥胖、高血压、糖尿病等慢病调理需求，同时提供211餐盘、168进食窗口等实用工具，让科学饮食轻松落地。
4、健康管理一站式
整合健康筛查、风险评估、食疗方案、数据跟踪、食材推荐等全链条服务，联动互联网医院、线上优选商城资源，无需跨平台即可满足饮食规划、健康监测、食材选购等多元需求。
5、知识普及普惠化
免费开放长轻饮食模式，推出两个多吃两个少吃黄金法则与节气食养方，通过社群直播、营养课堂普及健康知识，让专业营养理念走进普通家庭，降低健康管理门槛。
1、专业背书权威化
作为北京营养师协会理事单位，通过ISO9001质量管理体系认证，联合三甲医院开展研究，服务超500万用户，89%慢病学员指标明显缓解，数据与资质双重印证专业实力。
2、调理效果可视化
全程跟踪体重、血压、血糖等核心指标变化，动态调整食疗方案，80%以上用户实现10%-30%减重效果，九成用户养成健康习惯，让健康改善可感知、可量化。
3、执行门槛低量化
摒弃节食、代餐等极端方式，方案贴合中国饮食习惯，食材常见易获取，搭配简单易懂的饮食法则与打卡激励机制，降低执行难度，让健康饮食可持续坚持。
4、服务覆盖全面化
适配健康、亚健康及慢病人群，兼顾家庭营养规划与个人调理需求，从年轻人减重到中老年人慢病管理均能覆盖，提供全生命周期的健康饮食支持。
1、在长轻膳食的首页，点击底部的我的选项，进入个人中心页面。
2、在个人中心页面，点击登录注册选项，进入登录选择页面。
3、在登录选择页面，点击手机登录选项，进入手机号登录页面。
4、在登录页面，填写信息，勾选协议后点击登录完成操作。
安卓下载