戒烟博士 作为一款侧重引导学习、无强制约束、聚焦精神层面的健康辅助应用，它能帮你轻松应对烟瘾发作的困扰。除了基础的书籍课程外，你还可以和其他正在学习同一本书的烟友们，共同交流戒断过程中抵御烟瘾的心得与方法，彼此分享、携手进步！
60天戒烟计划，脱胎于亚伦·卡尔所著的《轻松戒烟法》，这是一套已帮助全球两千万人成功摆脱烟瘾的科学方案。无论你烟瘾程度如何，它都能发挥效用；整个过程无需依靠意志力，也不需要借助任何替代品，更不会产生戒断反应。该方法的戒烟成功率高达92%，且能帮助戒烟者实现永久不复发。
状态模块，学习模块全新版本。
内容简介
用一本书就可以戒烟？别开玩笑了！
如果你看过这本书，就不会说出这样的话了。《这本书能让你戒烟》，这不只是一两位烟民的亲身感受，而是一千万成功摆脱烟瘾之人的共同心声。
如果你是个老烟民，完全可以点上一支烟慢慢读这本书，说不定读着读着，烟瘾就不知不觉消散了。
这本书的作者亚伦·卡尔，是个有着33年烟龄、一天要抽100支烟、甚至扬言“不抽烟不如死”的主儿。而恰恰是这位资深老烟枪，找到了能轻松戒烟的诀窍！
亚伦·卡尔曾提到，当停止吸烟满1小时后，人体血液里的尼古丁含量会降至原先的四分之一；若停止吸烟达到72小时，尼古丁在人体内引发的反应便会彻底消退！不少人难以戒除烟瘾，并非源于生理层面的依赖，而是心理上的依赖，根源在于我们内心潜藏的恐惧——
我们恐惧一旦离开香烟，就无法应对生活的压力；
我们害怕一旦放下香烟，就会感到格外无聊，注意力也会随之减弱。
我们害怕一旦放下香烟，就容易变得脾气暴躁，情绪低落。
不过，最让我们感到恐惧的，终究还是戒烟这件事无法成功，只能一辈子都做烟瘾的奴隶！
却不知：这些恐惧本就是吸烟引发的，靠吸烟根本无法缓解分毫！
亚伦·卡尔所著的《这书能让你戒烟》，旨在助你战胜心理层面的恐惧，从而毫无负担地摆脱烟瘾困扰！现在就行动起来吧！
如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。
要是你自己不抽烟，不妨买本书送给亲友，只要能劝服他们把书读下去就行。
要是你自己没办法说服他们，也可以看看这本书，最后一章会教你说服他们的办法。
作者简介
亚伦·卡尔曾是一位事业成功的会计师，同时也是一名烟瘾极重的老烟民。33年的吸烟史，每天要抽100支烟，加上健康状况越来越差，让他几乎陷入绝望。1983年，他成功摸索出“轻松戒烟法”，彻底戒除了烟瘾。从那以后，他决心为世界解决吸烟难题。在随后的25年里，他凭借自己的著作和开设的戒烟诊所，帮助全球1000万人成功挣脱了烟瘾的束缚！
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