元气伸展是一款可以让人得到身心放松的软件，为用户们准备了多种养生锻炼课程，包括八段锦、太极拳、古法健身操以及经络瑜伽等，用户可以从中任意选择自己感兴趣的课程进行在线学习和跟练，科学、合理的运动锻炼可以有效改善体态和身体循环系统，帮助用户轻松告别亚健康，拥有更好的身体状态，此外，元气伸展对新手非常友好，提供了优质的零基础课程，让用户能够更好地入门，轻松掌握各种锻炼动作，进行高质量的健身锻炼。
1、海量课程
海量古法养生锻炼课程供用户任意的选择学习，满足不同需求。
2、全面锻炼
提供了肩颈、腰腹、臀腿等多个部位的锻炼课程，助力全面锻炼。
3、增强体质
用户可通过在线跟练各样的课程改善体态、增强体质并提高代谢。
1、老少皆宜
软件里面提供的各样养生锻炼课程老少皆宜，用户可任意选择。
2、趋势图表
根据用户的体重数据记录生成直观的趋势图表，方便用户查看。
3、内外双修
软件提供的课程可以助力用户进行身体内外双修，拥有良好体魄。
1、元气伸展进入软件，用户注册并登录。
2、可以根据课程分类查找需要的养生锻炼课程。
3、找到需要的课程后可以立即在线跟练或收藏。
4、可以随时在线查看自己的锻炼数据，了解情况。
5、还可在软件上进行体重记录、定制个性锻炼计划。
1、课程分类
软件将古法养生锻炼课程资源进行了详细分类，方便用户选择。
2、选课跟练
支持选课跟练，跟着专业的老师进行科学锻炼，让健康回春。
3、数据统计
软件会自动统计用户的累计锻炼时长、消耗数据，方便查看。
4、收藏课程
支持收藏课程，用户可将自己感兴趣的各样古法养生课程收藏。
5、定制计划
用户可以在软件上进行专属个性化训练计划定制，非常的方便。
6、体重记录
支持体重记录，用户可每天在线记录自己的体重，便于感知变化。
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