跃迹打卡是一款非常实用的健康打卡软件,能让用户随时体验各类打卡操作带来的便捷。软件多种打卡功能,助力用户养成规律的运动习惯,轻松掌握不同打卡方式的使用技巧,还能查看完整的打卡日历,以便更高效地了解和管理各类打卡内容。
首页将设置早餐打卡、午餐打卡、晚餐打卡以及吃药打卡的功能。
2、在饮食页面中,你可以查看各类饮食打卡的情况,也能了解今日的打卡进度。
3、在运动页面中,你能够查看今日的运动数据,同时也能了解到周统计的数据。
4、进入运动记录页面后,选定运动类型、运动时长与运动强度,随后保存该记录。
1、支持每日三餐的记录与拍照留存,能清晰梳理饮食结构,便于后续回顾并调整饮食习惯。
2、记录运动类型与时长,自动同步手机步数数据,无需手动录入即可完整统计运动情况。
3、对每日体重变化进行追踪,自动计算BMI健康指数,以便直观了解自身健康状况是否符合标准。
1、围绕本地健康打卡这一核心需求展开,把饮食、运动、体重管理相关功能进行整合,构建起一套完整的健康管理闭环体系。
2、所有打卡数据都存储在本地设备里,不需要依赖网络就能进行记录和查看,以此保障个人健康信息的隐私安全。
3、功能设计契合日常健康习惯的养成节奏,从饮食到运动实现全方位覆盖,能适配不同人群的健康管理需求。
1、运动记录无需手动输入步数,系统会自动同步手机数据,精准统计每日活动量,有效减少操作的繁琐程度。
2、BMI健康指数会随着体重输入实时自动计算,不用手动换算,能快速了解自身健康指标是否合理。
3、借助直观的图表来呈现健康数据的变化趋势,像体重、运动时长这类数据的变动都能清晰地展现出来,这样方便大家及时对计划做出调整。
1、三餐用餐时拍照记录是个很实用的办法,通过查看过往的饮食记录,能清晰察觉到不好的饮食习惯,这样调整起来也更有针对性。
2、自动同步步数与计算BMI的功能省却了不少麻烦,无需手动记录步数或计算指数,每日查看图表即可知晓健康状态的变化情况。
本地存储让我完全不用担心健康数据的安全问题,打卡日历上的记录也时刻激励着我坚持下去,规律运动的习惯就这样慢慢养成了。