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在个人中心页面,点击右上角的【设置】选项,即可进入设置界面。
在设置页面,选择【个人信息】选项。
点击【体重】选项,弹出体重选择的滚轮控件。
在确认好体重的具体数值之后,点击标有“确定”字样的按钮,这样就能完成对体重信息所做的修改操作了。
0基础0门槛
不管在什么时间、什么地点,也不管有没有器械、有没有健身经验,打开就能轻松开始锻炼!
AI智能健身计划
依据您的身体状况,为您量身定制专属的(减脂/增肌)健身方案。
一键开练
只需选定健身时段,点击“开始”按钮,就能马上体验健身的乐趣!
健身趋势复盘
健身数据记录,见证坚持的力量。
运动记录
每一次运动的数据都会被记录下来,你可以随时查看自己运动消耗的热量。
运动队友
你也能在这里寻觅到与你有着相同运动爱好的伙伴,彼此可以成为运动队友,相互督促鼓励。
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获悉新的咨讯、完整的活动、及时的公告;
一键上课
“一键上课”功能支持用户借助应用软件完成在线约课与课程学习。
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预约的时间点更加清晰明确,能让用户拥有全新升级后的完美体验。
训练项目
提供多个训练项目,并可按器材进行筛选,快速找到最适合的锻炼项目;
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