自律助手这款实用性突出的习惯养成软件现已更名为自律打卡。它借助设定一个个日常小目标并进行每日打卡的方式，助力我们逐步培养良好的生活习惯与工作学习模式，显著提升自控力和时间管理效率。软件支持设定丰富多样的专属计划，像每日读书半小时、每天运动一小时等，完成后打卡即可。此外，它还配备了专注空间，能帮助我们增强专注力。
打开自律助手，进入首页并点击【我的】图标。
在我的页面中点击右上角的【设置】图标。
进入设置页面后，点击【打卡提醒】选项。
在弹出的对话框中选择【关闭提醒】即可。
- 日常目标：
设定每日小目标，坚持打卡，告别拖延，共同见证成长。
- 专注空间：
设置专属专注时段，系统自动追踪进度，同时锁定屏幕，助力提升效率。
- 打卡日历：
记录每日打卡的天数和目标达成状况，日复一日地坚持下去，努力成为更优秀的自己。
- 自律锁机：
智能防沉迷，摆脱手机依赖，提升自控力。
【小组件】一键添加桌面小组件，随时随地打卡。
【目标挑战】从小目标开始，告别拖延，迈向成功。
【专注计时】打造沉浸式专注氛围，助力提升效率，精准追踪专注时长记录。
【时间轴】呈现每日打卡情况与专注时长，助力清晰掌握计划推进进度。
【数据追踪】通过多维度的数据展示，清晰掌握目标的坚持过程与完成状态。
【每日打卡】定制专属计划，准时达成目标，养成时间管理的习惯。
v3.0.9版本
修复一些小bug。
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