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随后去选择运动难度。
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不管是健身动作还是舞蹈教学，都配备了科学且详尽的指导，像反向跳绳就清晰注明了锻炼部位、动作要点以及频率把控。
从运动教学延伸至饮食搭配、睡眠辅助与数据追踪，构建起完整的健康管理闭环，全方位满足用户多元化的健康需求。
操作十分简单，只需打开软件并同意协议，接着进入对应的功能页面选择动作就行，完全不需要复杂的操作步骤，各年龄段的用户都能轻松使用。
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