正宗太极学是一款汇聚很多专业练太极视频,让我们同步参考的运动健身软件,所有的太极视频课程都是围绕养生主题汇总,结合打卡方式准点锻炼,相信大家会看到显著成果的。平台还提供血糖记录功能,将自己和家人测量的血糖数据分类记录并汇总,可以对比数据分析是否符合标准。
1、太极页面带来了更多以打太极为主的养生计划,可以同步观看并进行养生打卡记录。
2、课程页面汇聚了很多种练太极的视频内容,都是精选的健身课程。
3、健康页面呈现的都是中医知识相关书籍,一键查看,还能在线管理你的阅读书架。
4、血糖页面带来了很简单的记录服务,可以添加个人每日血糖检测数据。
1、有超全的各类太极流派教学视频,找到对应的学习资源,全方位满足不同爱好者的学习需求。
2、视频讲解细致入微,每一个动作都由专业老师在镜头前慢速示范,还会把动作要领拆解成小步骤。
3、会从手势方向、脚步移动到身体重心转移,逐一分解,方便新手能看懂学透。
1、在线跟练功能超实用,视频能根据您的实时练习进度自动播放、暂停。
2、还能调整播放速度,您要是跟不上节奏,随时调慢,确保每个动作都能练扎实。
3、日历记录每日练习轨迹特别贴心,打开日历,方便您回顾自己的学习历程。
1、健康指标同步记录很独特,关联设备同步血压血糖等数据。
2、您能直观看到身体指标的变化,用数据见证太极对身体的积极影响,让练习更有成就感。
3、文化板块内容丰富,会分享太极的起源故事、发展脉络,学习更有深度。
1、每套太极教程都搭配有对应的口令音频,节奏平稳、指令清晰。
2、跟着口令练习,动作连贯性更强,能帮您更好地把握呼吸与动作的配合,提升练习效果。
3、视频画面采用多机位拍摄,能从各个角度看到手型、身型,对比自身动作查找不足,学习更精准。