7动凯格尔成人运动是深圳市金矿网络科技有限公司开发的经期护理软件，具备多种功能与服务，有助于用户改善盆底肌群健康状况。系统会依据用户的训练强度给出相应分值，以此反映其盆底肌群状况。用户每次训练后都能直观查看训练效果记录，从而进一步提升积极性与动力。
7动配备了情景模式，用户在使用即刻运动打卡时，能欣赏到来自全国各地的美景。这种新颖的背景设置营造出身临其境的氛围，让人体会到大好河山的壮美，带来身心的舒缓与愉悦。此外，7动还具备自定义挑战计划的功能，用户可依据自身锻炼目标，打造专属的挑战方案。如此一来，用户既能突破自我、提升运动能力，还有机会获得精美的礼品奖励，进一步增添了运动的趣味性与动力。
7动平台配备了健身操视频入门课程，这类课程具备简单易学、科学专业且效果显著的特点，能够助力用户开展盆底肌群的锻炼活动。借助这些视频课程，用户可以掌握规范的锻炼技巧，无需借助药物或注射等方式，就能通过自然的途径改善自身身体状态，切实解决盆底肌群方面存在的问题。此外，7动还设有盆底肌分值训练的相关功能。
对于产后妈妈而言，7动还具备产后康复宝典的功能。该功能能够智能关注产后膨出与脱垂问题，并为妈妈们提供坐月子七天学堂的服务。借助这一功能，妈妈们可以掌握一些产后康复的知识和技巧，助力她们更好地恢复身体健康。凯格尔提肛锻炼是7动的特色功能之一，它能带来诸多益处。这种锻炼可使女性的盆底肌群变得紧致水润，让体质更具魅力。7动提供的社区平台允许用户分享性生活观念和食谱食物库，彼此答疑解惑。用户能够从他人的经验中获取更多知识，提升自身的生活质量。
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