Fitbit是一款智能运动健康软件,可一键便捷连接同品牌运动手环,帮助用户随时监测运动数据、掌握自身身体状态。用户每次运动的数据都会被完整留存并统计,通过大数据的精准分析,软件还会推送更合适的运动建议。此外,用户能随时管理自己的运动数据,也可以自主学习更多科学运动知识,对于热爱运动健身的用户而言,它无疑是一位贴心的健康管家。
在本站完成安装后,启动Fitbit应用。待Fitbit主界面显示出来时,点击JoinFitbit选项。随后,应用会列出所有Fitbit设备型号,您只需向下滑动页面,找到并选择自己所持有的那款Fitbit设备即可。
完成选项选定后,点击“设置Fitbit”的按钮。进入下一个界面时,点击“开始吧”的按钮。
接下来需要完善个人资料的配置流程:先通过上下滑动操作完成身高数值的设定,确认后点击“下一步”;接着点击对应的形象图标来选定性别,再次点击“下一步”;随后左右滑动调整体重参数,完成后继续设置出生日期信息。
此时,您需要填写您的全名、电子邮件地址以及设置密码。接着勾选服务条款对应的复选框,最后点击“下一步”按钮,以此表示您同意相关的服务条款与隐私政策。
现在您已经成功创建了Fitbit账户,即将开启使用之旅。接下来只需将腕带与手机进行配对操作,记得先确认您的蓝牙功能处于开启状态。
当您确认接受相关条款后,系统会引导您进入腕带配对的后续界面。您只需点击界面上的“下一步”按钮,然后稍作等待,让您的手机或iPad完成与腕带的连接操作。待连接成功后,请输入Fitbit设备屏幕上呈现的特定代码即可。
现在请点击WearandCare界面上的Next按钮,之后就能查看Fitbit的全部数据了。
在完成上述将Fitbit与手机连接的步骤后,您就能借助它来记录自己的健康数据了。
掌握设备之间的连接状态,有助于对设备进行适时管控,从而提升设备管理的效能。
查看每日步数,了解每日运动状况,提升运动管理能力;
通过查看正常状态下的心率,能够知晓心脏功能的好坏,进而实现对自身身体状况的统一管理。
可以这样记录:按小时统计每次运动的持续时间,了解自己每日运动分布的具体情况,从而提升运动的效率和效果。
通过记录每次跑步的距离,能清晰了解日常运动的进展,从而更顺利地达成每日设定的运动计划。
通过查看运动中消耗的卡路里数值,我们能清晰了解运动带来的实际效果,进而针对性地优化运动方式、提升运动质量,让健康的运动过程更加舒适自在。
这款设备可全方位追踪使用者的各项健康指标,涵盖日常行走步数、心脏跳动频率、夜间睡眠质量等不同维度。
会结合每个人的具体状况与期望,量身打造专属的健身安排和方向。
和手环进行实时数据同步,让用户能够随时掌握自身的运动情况与进展;
通过强化用户间的交流互动并建立有效的激励机制,让健身不再是枯燥的重复,而是充满乐趣与持续动力的愉悦体验。
v4.21版本
要始终及时获取Fitbit应用的最新更新,你的设备需搭载Android 10.0或更高版本系统。
*修正了多个问题并提升了性能。