安装后即可使用的减肥断食追踪，是一款专业度极高的健康减肥瘦身软件。它为用户准备了丰富多样的减肥食谱与训练方案，能让减肥过程变得更加轻松。平台上有专业营养师为你量身定制健康减脂餐，还有教练为你打造科学合理的减肥锻炼计划，无需节食就能实现健康减肥。此外，减肥断食追踪还具备记录身体状况的功能，欢迎各位用户前来体验！
1、安装减肥断食追踪，打开软件
2、根据提示一步步进行个人信息的选择
3、个人档案的信息一定要以真实为准
4、选择自己的健康状况，以真实为准
5、信息填写完毕之后，点击继续进入主页
6、进入减肥断食追踪主页后，点击计划
7、依据自身实际状况，挑选【每日固定】或【灵活】的禁食方案
8、【每日禁食模式】指的是依据自身实际状况，设定每天在固定时间段内不进食任何食物，相关的【每日禁食】页面呈现内容如下：
9、【灵活禁食模式】指的是依据自身实际状况，在一周里选择一天或者两天，将卡路里的摄入量控制在500以内，【灵活禁食】的页面呈现如下：
1、自定义禁食计划
2、空腹跟踪和通知
3、每周禁食报告和身体状况
4、追踪体重减轻和禁食状态
5、跟踪禁食历史和图表记录
1、借助个性化禁食方案，提示你用餐时间，并提供能够帮助你掌握自身身体状况的相关信息；
2、它能够助力提升精神清晰度，减少患病几率，使用起来十分便捷，还能让你更轻松快速地实现减肥目标。
3、会员能够借助软件知晓健身房的相关信息与公告，还可以清晰地记录自身的身体状况、热量摄入以及消耗等方面的信息。
减肥断食追踪对受减肥困扰的用户帮助很大，这里有海量减肥方案可供自由挑选，还有专业减肥教练在线提供科学规划，量身定制专属的减肥计划。
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