Tibio是VietDucPhi开发的情绪管理类软件,在国外颇受欢迎。它能帮助用户快速记录每日情绪变化,助力大家更好地管理自身情绪起伏,还可通过记录进行自我监管,从而找到情绪波动的原因,并采取合适的改善措施。此外,这款软件就像一本专属的心情记事本,会以直观的可视化图表呈现情绪记录,并且完全无需登录就能使用!
【情绪记录】
只需轻轻点击一次,就能记录下您当下的心情,还可以为未来的自己添加照片或语音信息作为纪念。
【情绪和活动统计】
Tibio能提供关于快乐与悲伤的统计数据,这样你就能随时了解自身情况,清楚哪些事物会让你感到开心,哪些又会让你心生烦恼。
【安全数据】
您的所有数据都存储在手机的本地。
Tibio为你提供了一种安全又便捷的情绪追踪途径,能帮你弄清楚生活里压力与焦虑的根源。借助Tibio,你可以轻松地监控自身情绪健康状况,进而采取行动来改善它。
说白了就是个能记心情的记事本,还能把你的情绪做成可视化的图表,不用登录,也不收集信息,用起来特别方便,特别适合送给女神。
有了Tibio,你能够追踪自己的情绪状态,探寻那些不愉快感受的根源,同时也能发现生活中让你感到快乐的事物。
你总能对你的记录有个整体了解。你填写了什么内容,就会收到对应的反馈。每一条记录都可以随时进行编辑或补充,这样你就能全面追踪所有相关信息了。
你写得越多,你从数据中学到的东西就越多。
你能够获取到有关自身以及个人习惯的宝贵洞察,这些洞察有助于你做出更优的决策,从而提升你的幸福感。
这段内容的目的是让你清楚什么事会带来快乐,什么事又会引发消极情绪。通过直观的统计数据,你能更好地认识自己的情绪与情感,从而做出明智的选择,助力改善健康状态、提升情商水平。
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