雅卓作为一款广受欢迎的减肥类手机应用,致力于为用户匹配适宜的减肥伙伴。借助食品图片分析技术,用户能够迅速知晓所摄入食物中的蛋白质、碳水化合物等营养元素含量,进而达成科学减重的目标。应用“瘦营”板块,用户可依据自身情况挑选合适的减重计划,该计划着重强调低脂肪、高纤维以及低盐的饮食原则。此外,雅卓还提供了膳食计算器、菜谱推荐等多样化的营养信息服务,全方位助力用户实现减肥目标。
雅卓除了提供个性化饮食规划,还配备多种运动饮食方案,并能同步追踪记录用户的身体状况。借助日常计步工具、条码扫描器等功能,用户可更高效地管理自身减肥计划。无论用户是想减重还是增重,使用雅卓都能获取专业意见与个性化减肥餐单。雅卓作为一款值得信赖的减肥软件,为用户带来清晰、全面且高效的减肥体验。
–免费注册
–设定个人目标(减重、增重、保持体重)
–庞大的卡路里表格包含所有食品的营养信息
营养追踪器可针对早午餐等不同餐食,提供全面的膳食记录信息
雅卓会追踪记录您的卡路里、碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入情况。
创建餐点与菜谱,添加您钟爱的内容,或是输入未列出的食物。
–复制条目快递添加记录
–使用的条码扫描器来快速搜索食物
–记录您的运动、瘦身和一般活动
–使用卡路里计算器来查看所消耗的卡路里
–使用体重追踪器定期记录您的体重
–雅卓通过清晰的图片评估您的节食情况与成果
–同步健康应用及其他健身应用
1、雅卓PRO是免费版本应用的有用扩展
2、使用雅卓,我们的用户可以双倍的速度达成目标
3、碳水化合物、高蛋白质、低脂肪和传统膳食
4、包括对膳食、活动及身体数据的更多分析
5、记录更多关键的营养摄入信息(如糖分、纤维和盐分)
6、了解包含最多碳水化合物、蛋白质和脂肪的食物
7、追踪记录您的身体脂肪、血压和血糖
8、测量您的胸围、腰围、臀围和大腿围
9、针对之前30天或更久的时间来分析您的数据
【有趣社区,找寻搭档】
雅卓社区的小伙伴们来分享经验啦,大家一起找找合拍的减肥搭子。减肥路上有个伴儿,能互相陪伴、彼此分享,感觉会更有动力呢!
【雅卓商城】
运动器材、健康食品一应俱全。
【特色线上减肥营】
加入雅卓悦瘦营,您的手机里就有教练、督导和营养师,随时随地都能为您提供专业意见,解答您的疑问。
【运动方案】
运动视频、减肥餐单,多种运动饮食方案,自由安排适合自己的减肥日程。
【多种工具】
想要减肥瘦身,有「雅卓」这一个工具就够了——它集食物热量查询、日常计步、户外跑步功能于一体,无需再用其他工具。
借助卡路里计算器,我已经顺利减去了7公斤体重。有了这个工具,你肯定能更有效地管理日常膳食的营养摄入。我的减重目标是达到80公斤,而我一开始的体重是102公斤。(Facebook用户刘佳佳)
来自我们用户的更多成功故事
–徐彤表示:“我从四月份起就开始使用卡路里计算器,到现在已经成功减重27千克了。这款应用对我而言帮助很大,确实非常实用。”
苗惠评价道:“这款新推出的卡路里计算器应用真是太出色了,不仅使用起来十分便捷,而且数据也非常可靠!”
–于大同:“一年半以前我戒了烟,之后体重就增加了将近20公斤。现在我得恢复到以前的体重,所以我打算用雅卓的卡路里计算器试试看。”
v11.4.1:
很高兴你与YAZIO一同追寻目标!为了让你日后能更轻松地达成目标,我们对应用程序进行了进一步优化。祝你一切顺利!
v11.4.0:
我们非常开心你选择用YAZIO来助力达成自己的目标。为了让你的使用体验更顺畅,我们对应用程序做了优化调整,祝你一切顺利!
v11.3.1:
看到您借助雅卓朝着目标迈进,我们由衷地感到高兴!为了让您使用更便捷,我们对应用进行了进一步优化。衷心祝您一切顺利!