more冥想是广州墨尔智慧科技有限公司推出的一款专业实用的解压助眠冥想软件。在当今社会,工作与学习带来的巨大压力严重影响生活,尤其是睡眠质量极易受到干扰。而more冥想通过提供多种专业且实用的冥想方法,从不同层面帮助用户放松身心、活在当下。
more冥想的创始人詹唐宁老师,历时6年寻访名师,向多位拥有50年以上冥想功底的老师拜师学习。她对当代东西方各类实用冥想方法进行了整合与创新,致力于为国人打造身心健康的整体解决方案。此外,more冥想平台还涵盖了智慧脱口秀、直播课程、智慧女性主题内容、心理催眠等丰富音源,助力用户通过冥想静心安神、调节身心状态。
1、线上陪伴营:冥想导师助教线上深度陪伴。
2、智慧冥想课:助眠减压品质好课。
3、精品栏目:精品冥想高频更新,持续回放。
4、深度专栏:由唐宁老师带领,助力你快速建立系统的冥想思维体系。
5、线下工作坊:在导师的近距离指导下,体系化学习冥想课程内容
1、助眠减压
助眠引导帮助深度放松,舒缓焦虑压力,及时清除身体累积的负面情绪,做好减法才能更好地做加法。
2、充电赋能
高效调整状态,激活身体细胞活力,增强正向能量,为美好的新一天注入动力。
3、自然呼吸
借由自然的力量,山川大河、日月星空,助你穿梭于自然之间,与自然合二为一,让澄澈的生命力融入你的内心。
4、觉知提升
带着觉知去观照每一个念头,为其注入智慧的养分。以觉知之心体悟生活,在行走中修行,于赏花时专注,在呼吸间觉察,于品茶时静心,一呼一吸间,安住当下,自在安然。
5、正念生活
若把生活比作一首诗,怎样才能让日子充满诗意?答案或许就藏在与你相伴、带着觉知走进日常的每一刻里——好好吃一顿饭,亲手做一次菜,认真打理一次家务,这些平凡的小事,都是滋养心灵的修行之地。
6、音乐疗愈
沉浸在节奏明快的音乐里,驱散内心的烦躁与不安,重新找回那份自在与安宁。
7、正念职场
在你开启每场演讲前、准备签下订单前,或是急需创作灵感时,都能有一段引导音频,帮你更好地调频,让状态发挥得更出色。
8、高效学习
助力孩子高效学习,完成作业,考试赋能。
1、在游家软件园完成more冥想后,进入我的页面,使用账号和验证码进行注册与登录。
2、登录后不仅能查看每日冥想轻音乐,还可自行搜索所需的冥想音乐并设定停止时间。
3、在课程栏可以选择自己需要或者喜欢的课程。
4、在冥想家栏中可以购买喜欢的冥想周边。
5、在学习栏中可以查看自己的课程和每天学习情况。
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