美高CBTI软件：帮助大家养成规律的睡眠习惯，这里提供了不少实用的睡眠改善方法，配备全面的睡眠日记功能，支持对相关资源进行快速评估整理，设有多种睡眠反馈渠道，还能对睡眠数据进行汇总与管理。
针对轻、中度失眠人群开展自我评测与康复训练的世界权威非药物专业医疗睡眠服务。
可以运用认知行为治疗方法来管理和改善睡眠质量，这是经循证医学证实的高效失眠治疗方案。
我们运用专业ASMR、神奇脑波、轻音乐疗愈以及超乎想象的强大专业睡眠曲库，助您快速进入梦乡。不妨来体验一下！
【个性学习】
含必修和选修两部分，权威专家监制把关。
【练习反馈】
睡眠压缩方案、睡眠日志、行动指导等练习的跟踪与实时反馈。
【定期复盘】
定期进行报告总结与深度复诊，依据学习和练习的实际情况，灵活调整后续的治疗方案。
【医学评估】
智能评估多维度信息，精准定位睡眠问题根源，量身定制个性化睡眠改善方案。
通过4-8周的康复训练指导
80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。
如果您存在失眠困扰，或是睡眠质量欠佳的问题，别担心，我们为您提供有效的解决办法。
不易入睡还易醒的老人
爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
需要营造氛围音来辅助工作、学习、冥想、专注或激发灵感的人群
因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
因居住在集体宿舍、临街住所等吵闹环境而出现失眠问题的人群（包括学生、企业员工、工厂宿舍住宿人员等）
安卓下载