冥想星球是一款提供一站式冥想服务的应用，拥有丰富的正念冥想资源，能帮助我们专注当下的呼吸，缓解压力与焦虑。要是你平时压力大、总失眠或难以入睡，不妨试试这个，听了真的很放松！
1、打开应用，点击下方"我的"进入个人主页
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3、在设置菜单或者隐私选项里找到“个性化内容推荐”这一功能
1、睡眠质量差
失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累
2、记忆力下降
前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了
3、思维迟钝
大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏
4、容易情绪化
焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱
5、注意力不集中
做事容易分心，拖延、散漫、效率低
入睡更容易
冥想能够帮助改善入睡困难、浅层睡眠、噩梦频发等睡眠困扰。
身体更健康
冥想能够辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体方面的问题。
大脑更聪明
冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力
情绪更稳定
冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
1、心理百科知识
涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。
2、心理自测
海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。
3、心理电台
治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤。
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心理疾病在线咨询，方便快捷的帮你排忧解难。
专业内容与权威师资
专家亲授：集结正念领域先驱导师杰克·康菲尔德（乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃等国内外专家，带来60+节大咖课程。
严格打磨：每一项练习都要经过8大环节的精心打磨，以此保障其科学性与适用性，而超过90%的课程都有牛津大学及麻省大学的专业正念师资参与其中。
丰富的冥想资源
海量练习：提供500+冥想练习，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，持续更新中。
自然声音库：精心挑选100余种白噪音、冥想音乐与自然音效（像雨声、颂钵音等），助力用户开启沉浸式体验。
个性化与场景化设计
AI智能推荐：依据用户的实际需求与学习习惯，量身定制专属练习方案，助力提升学习效率。
多场景适配：通勤途中、清晨唤醒、午间小憩、睡前舒缓等场景均可覆盖，让你能随时随地开启冥想练习。
互动与社区支持
社区互动：用户能够分享练习心得，加入交流，营造互助的氛围。
线上冥想空间：目前已有240位主理人入驻，打造了1400多个特色主题，吸引超20万人次参与，还能支持大家实时一起练习。
v6.1.55版本
1.新添呼吸冥想功能，可支持4-7-8呼吸、8-10呼吸、腹式呼吸等多种呼吸方法；
2.新添晨间冥想板块，涵盖晨间唤醒、晨间充电、上班通勤等冥想主题内容。
3.新用户VIP首单享优惠。
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