AEKE是一款适合居家锻炼的软件,注册账号时您可以将自身身体状况、锻炼目标以及心仪的课程类型输入平台,系统便能据此为您精准推荐匹配的内容。想锻炼时只需打开视频即可,操作简单又实用。
1.借助全面的运动能力评估,助力用户知晓自身在心肺耐力、身体成分、肌肉力量等多个维度的健康指标。
2.定制化课程生成:依据运动能力测评结果以及用户的运动目标,系统能够自动生成个性化的健身课程,保证每位用户都能获取到适配自身的训练方案。
3.搭载AI摄像头,可实时捕捉用户运动过程,精准识别人体骨骼点,及时进行动作纠正,保障用户锻炼时的安全与效果。
1.开设多样化的健身课程,包含力量训练、瑜伽、有氧运动等不同类型,以满足各类用户的需求。
2.个人数据分析:可以实时查看自身的心率、卡路里消耗、运动强度等数据,从而更直观地掌握自己的运动进展情况。
3.适用范围广:课程不仅适合健身爱好者,还为不同人群提供了针对性的训练方案,像产后恢复、办公室系列课程等,保证每个人都能找到适合自己的锻炼方式。
1.全面运动能力评估:借助科学的评估工具,协助用户认识自身的运动能力状况,为后续开展训练提供数据支撑。
2.个性化课程推荐:依据测评结果与用户设定的目标,自动生成适配的健身课程,助力提升锻炼成效。
3.AI纠错功能:实时监测用户的运动姿势,给出纠正建议,保障动作规范,降低受伤风险。
1.数据追踪与分析:对用户的运动数据进行记录,并生成详尽的报告,助力用户直观地掌握自身的进步状况。
2.启动锻炼:挑选你想参与的课程,跟着视频指导开展锻炼,AI摄像头会实时监测并矫正你的动作。
3.数据查看:运动结束后,能够查看个人运动数据分析,从而知晓自身的锻炼成效。