ease助眠是一款能够提升睡眠质量、缓解压力的软件,助力用户快速进入深度睡眠状态,轻松入眠,还能有效放松身心。软件里有丰富的睡前故事,以及专门为睡眠和减压打造的冥想指导,能显著改善睡眠状况,有需要的朋友快来体验吧!
-30个放松的声音与白噪声,通过阻止分心的声音来帮助你睡觉;
这里有许多白噪音视频,能让你仿佛置身其中,总有一款能满足你的需求。
-探索各类静心视频,种类丰富多样,你可以自由挑选心仪的内容。
【原创内容】
我们通过打造各类原创内容来吸引用户,每天分享一篇能帮助缓解压力的小文章;同时推出独家内容,提供更多深度优质的文章,这些内容在帮助用户改善入睡状况方面起到了重要作用。
【助眠白噪音】
专门为帮助用户入睡打造的各类白噪音,能引领他们进入宁静舒缓的情境,让人迅速感受到内心的放松,入睡速度也会随之加快。
【睡眠故事】
专业人士借助电台平台,为大家讲述睡前小故事。人们聆听这些故事时,精神会随之放松,在领略风景、欣赏艺术的过程中,回归自然的生活状态。
适用人群
入睡困难、受失眠困扰的年轻上班族,以及容易分心、拖延、专注力有待提升的人群。
睡眠浅、容易早醒的老人,热衷于研究耳机的科技发烧友,以及渴望成为更优秀自己的你。
在嘈杂环境中工作、时常被打断思路的创意工作者,以及被焦虑或疲惫感困扰、渴望放松心灵的人们。
--减压·原创内容-每日更新
--每日减压-每天更新5分钟放松练习,助您找回内心的平静,每日掌握新的放松技巧。
--减压音乐-为您打造的原创音乐,助您进入放松、愉悦、专注的状态。
--减压冥想-超过100+专业的冥想练习内容,帮助您调节工作压力,缓解对未来的焦虑,疏解家庭关系中的情绪等。
--情绪管理:
降低焦虑等负面情绪的出现频率,增强你掌控情绪的能力,避免被不良情绪左右。
--轻松睡好觉:
清除负面能量与情绪废物,降低大脑里的杂乱思绪,能切实缓解失眠状况,提高睡眠品质。
--放松减压:
冥想能帮助我们释放工作与生活的压力,卸下心灵的重担,从而体会到前所未有的放松感,以及身心的愉悦。
--高效专注:
助力提升专注程度,增强工作与学习的效率,让人拥有清晰的思维认知。
--助眠·独家内容-每周更新
--助眠冥想-专为深度睡眠、再次入睡及睡眠改善打造的原创课程与练习,陪伴您调整睡眠习惯,掌握睡眠技巧。
--助眠故事-专为睡前时光匠心打造的原创故事,带您饱览自然风光,感受艺术魅力,回归自然本真的生活,在温馨美好的故事氛围里,轻松进入甜美的梦乡。
--助眠白噪声-专为睡前打造的白噪声,带您进入安静、放松的氛围。
--助眠音乐-为助眠量身打造的专属音乐,帮您抛开烦忧,安然入睡。