热汗舞蹈这款舞蹈学习软件,有优质专业课程供你学习,明星老师会一步步教你跳出优雅气质。它提供初学者舞蹈视频教学,你能自由定制练习计划,既能让自己更有活力,还能减脂塑形,感兴趣的朋友快来试试吧!
v1.13.1.0版本
1、新上线了投屏功能,跟着大屏幕畅快开练吧~
2、优化了计划tab的交互体验,现在可以通过左右滑动来切换计划列表的分类了。
【课程拆解】每门课程都会细化为小节内容,配合口令引导,即使是舞蹈零基础的你,也能轻松掌握跳舞技巧。
【镜面与慢速】支持视频镜面翻转和自定义播放速度,堪称学舞的实用工具。
【舞蹈短视频内容社区】汇聚众多舞蹈明星,呈现高质量舞蹈短视频。
【跳星球舞蹈圈】以舞会友,与全球舞者交流经验!
1、设定一个21天的健身小目标,让身体跟上节奏,体验脂肪燃烧的感觉。
2、日常锻炼仅需7到12分钟,不必因为要花数小时锻炼而觉得枯燥、难以坚持。
3、尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等当下流行的舞种,还有我们专门打造的健身舞蹈课程。
4、无论您是新手还是专业人士,都能借助我们简洁易懂的说明,找到适合自己的课程。
5、由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标
1、一款优质的舞蹈健身运动应用,助力你更积极地参与运动。
2、可以有效的定制个人计划,实现高效的健身效果。
3、优质的课程内容服务,直观化的视频教学内容。
镜像翻转加上自定义视频播放速度,跟舞蹈课堂学习的体验完全相同。
舞蹈教学较为完整,深受舞蹈社区欢迎。
把你的功课分解,把你的时间碎片化。
发布你的舞蹈作品,感觉它被数百万人喜欢。
完整的舞蹈。看看你想学哪一个。
-适用于所有身体部位
由健身与舞蹈领域的专业人士打造的热汗舞蹈课程,能助力您达成锻炼目标。您既可以选择针对全身的训练,也能聚焦腹肌、背部或腿部等特定部位,让练习更具针对性。
-最流行的快速减肥舞蹈风格:
热汗舞蹈应用程序里有100多首歌曲和节目,涵盖尊巴舞、莎莎舞、拉丁舞、健美操、嘻哈、流行音乐,还有我们特别设计的健身与舞蹈课程。
-舞蹈级别
不管你是刚开始接触舞蹈的新手,还是已经有一定经验的专业人士,都能通过我们简洁明了的指引,在热汗舞蹈应用里找到适合自己的课程。要知道,每个人的能力水平各不相同,而最重要的是你正在积极地进行锻炼!
-个性化的舞蹈锻炼计划
热汗舞蹈会依据您当下的身体状况、减重目标以及希望提升的方面,为您量身打造专属的舞蹈锻炼方案。我们将为您制定一份舞蹈锻炼计划,4周内您就能规律进行并体会到舞蹈带来的乐趣。