番茄轻断食是一款简单好用又专业的健康减肥管理软件，专注于为更多减肥人群提供专业、科学的轻断食减肥瘦身指导。番茄轻断食AI版具备丰富的减肥管理功能，涵盖轻断食计划制定、轻断食食谱提供、个性化食谱推荐以及食物热量查询等服务。有需要的用户不妨试试番茄轻断食，让它陪伴你轻松瘦身。
1、【硬核功能3连击】
AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算
断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹
肤龄扫描仪：只需30秒拍脸，即可获取专属饮食护肤指南，助你吃出透亮发光肌
2、【干饭人刚需】
√ 20000+菜品拍照查热量
√ 配料表AI解析一键避雷
3、【女生buff加成】
姨妈期燃脂食谱 暴食大餐急救 不垮脸越吃越美
4、【边玩边瘦】
断食打卡换皮肤 喝水趣味提醒 新手小白怎么吃
1、在本站打开番茄轻断食，进入断食界面后点击“去选择计划”。
2、 在计划列表页面中，找到自定义计划的功能入口。
3、接着点击新建计划。
4、用户能够依据自身的口味偏好与营养需求，输入食物的名称、份量等相关信息，以便软件更精准地追踪饮食状况。在完成各项设置后，点击保存按钮或者保存并开始按钮，即可让自定义计划正式生效。
1、数据分析
对用户记录的各类数据展开智能分析，助力用户认识自身的变化。
2、断食指导
为用户在断食的不同阶段提供专业且健康的指导，帮助用户通过断食实现减肥目标。
3、界面清晰
软件的各个界面清晰明了，用户能够直观地查看和了解各类数据。
4、方便实用
食物热量查询功能能够协助用户知晓食物热量信息，进而更好地管理热量摄入，既便捷又实用。
1、专属断食计划
我们提供16+8、18+6、20+4、23+1等多种热门间歇性断食方案，可适配不同场景与需求。
用户能够自定义断食与饮食的时间，还能设置任意食谱，进而生成多个不同的计划。
2、AI拍食物查热量
借助人工智能技术，用户只需拍照就能自动识别食物热量并完成记录，从而更轻松地把控自身的热量摄入与消耗。
3、可视化数据展示
记录饮食、运动、热量消耗、体重、饮水量等数据，自动生成每日/每周/每月报表，帮助用户实时掌握身体变化情况。
4、卡路里查询
我们为用户提供丰富的食物库数据，卡路里与各类营养元素清晰呈现，助力用户更精准地了解自身营养摄入状况。
5、喝水提醒
可以自定义设定每日饮水目标与提醒时间，还能用趣味化的提醒文案，鼓励用户坚持补充足够水分。
6、AI营养师“食”半功倍
我们提供AI营养师服务，能够依据用户的具体需求，为其量身定制专属的私人食谱，以此保障用户的饮食健康。
番茄轻断食的核心特色在于专属定制服务，它会依据用户的个人情况，量身打造个性化的断食方案与食谱。不仅如此，该服务还能对用户的身体状态展开全方位的数据跟踪，并通过可视化方式呈现，使用户可以随时了解自身的身体变化和健康状况。
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