宅家运动助手是一款专为家庭运动健身设计的软件，它提供精选的健身课程与教学视频，搭配家庭运动助手软件，借助科学健康的运动方式，为用户打造个性化的运动计划。
宅家运动助手是一款实用性很强的运动健身软件。它为用户提供了简单易学的健身课程，帮助用户快速入门并进行科学健身。此外，用户还能通过该软件记录每日运动数据，从而更清晰地了解自身运动状况，以便更好地规划每日运动安排。
1、不管何时何地，都能帮你记录全天的活动情况，还能计算出行走和跑步的距离，以及消耗的热量。
2、记录全年的运动与睡眠数据，查看每周、每月的变化趋势，同时提供健康方面的建议。
3、智能闹钟能在浅睡眠阶段唤醒你，让起床不再是件痛苦的事，助你开启活力满满的一天。
1、为初学者提供简单的入门课程，助力他们科学健身、合理健身。
2、同步记录运动数据，汇总所有运动里程并计算运动消耗。
3、各类运动数据分类记录，想了解哪一项就点击哪一个。
1、对轨迹、距离、时速、配速、步频、卡路里消耗进行实时监测。
2、当跑步配速低于设定值时，小米手环会通过振动发出提醒，同时语音助手也能及时告知你当前的跑步进度。
3、完成微信接入与QQ绑定后，就能和好友比拼每日运动排名了。
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