GoFit开练是一款运动健身软件,能为用户提供多样的健身练习,还能精准记录每日运动数据,像运动记录、历史训练数据、训练计划等都包含在内,助力用户充分投入练习。它有助于用户建立信心,高效达成训练目标,而且专业的动作讲解能让用户轻松掌握。
1、首先打开gofit开练,首页上有丰富的肌肉训练教学内容

2、训练模块包含手臂、腿部、腹肌等部位的全方位训练教学内容

3、在部位这里可以自由选择部位

4、还可以添加指定动作进行练习

5、提供了大量的分类可以选择

6、在“我的模块”里还能实时查看自己的运动量,这个功能特别实用。

1、先点击右下角的“我的”,接着点击右上角的“三”按钮

2、在弹出界面中选择“专属训练计划”

3、点击屏幕中间的“重新定制专属计划”

4、在弹出窗口中选择“重新制定”

5、最后根据自身的实际情况进行选择,这样就能帮助大家重新制定专属的健身计划了。

1、大数据分析,建立符合你的运动分析模型
2、精准记录运动时的能量消耗情况,助力用户实现科学减重目标
3、独创GPS轨迹运动算法,准确记录各类运动轨迹
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