健康睡眠放松助眠应用推荐
更新时间：2026-03-26
关注现代人的睡眠质量与心理健康，精选了多款助眠、冥想、睡眠监测与放松类应用。提供白噪音、自然声景、冥想引导、睡前故事、呼吸训练、睡眠周期分析、梦话记录等功能。旨在帮助用户缓解压力、放松身心、改善睡眠习惯，获得更高质量的休息。无论是受失眠困扰，还是希望提升休息效率，这些应用都能提供科学的辅助与温柔的陪伴。
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潮汐
类型：生活服务
大小：111.2 MB
版本：v3.36.5
时间：2023-01-13 17:04:28.053
详 情
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蜗牛睡眠
类型：系统工具
大小：203.22 MB
版本：v6.14.5
时间：2025-12-05 14:52:07.000
详 情
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朵米星球
类型：生活服务
大小：21.45 MB
版本：V1.0.0
时间：2025-12-31 13:53:19.000
详 情
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小柔享睡
类型：生活服务
大小：81.54 MB
版本：v1.6.30
时间：2025-12-31 13:55:58.000
详 情
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共餐时间最新
类型：拍照摄影
大小：51.95 MB
版本：V1.0
时间：2025-12-31 13:57:22.000
详 情
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心本安
类型：生活服务
大小：48.25 MB
版本：V1.0.0
时间：2025-12-31 14:28:06.000
详 情
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散忧
类型：影音播放
大小：42.55 MB
版本：V2.0.1
时间：2025-12-31 14:36:07.000
详 情
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小睡眠
类型：生活服务
大小：80.11 MB
版本：v6.7.5
时间：2026-01-23 10:40:07.000
详 情
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POME软件官方正版
类型：社交娱乐
大小：6.07 MB
版本：V0.1.26
时间：2026-07-04 23:41:14.000
详 情
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易发TV电视版
类型：影音播放
大小：21.3 MB
版本：v1.0.0
时间：2026-07-04 23:32:21.000
详 情
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疫苗接种记录宝免费版
类型：生活服务
大小：28.47 MB
版本：v1.0.0
时间：2026-07-04 23:24:15.000
详 情
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大宇自动化助手免费版
类型：系统工具
大小：56.14 MB
版本：V1.0.3
时间：2026-07-04 22:48:20.000
详 情
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视频语音变声器直装版
类型：影音播放
大小：17.94 MB
版本：V5.6
时间：2026-07-04 22:39:20.000
详 情
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小视频压缩无广告版
类型：系统工具
大小：29.04 MB
版本：v6.0.3
时间：2026-07-04 22:30:27.000
详 情
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秒单极速版
类型：资讯阅读
大小：42.2 MB
版本：V5.1.0
时间：2026-07-04 22:21:21.000
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弱视训练宝最新版
类型：生活服务
大小：29.36 MB
版本：V1.2.1
时间：2026-07-04 22:12:20.000
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Ai识食原版
类型：主题美化
大小：30.83 MB
版本：v1.0.9
时间：2026-07-04 22:03:18.000
详 情
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中青旅遨游旅行高清版
类型：商务办公
大小：70.01 MB
版本：V7.7.9
时间：2026-07-04 21:54:23.000
详 情
