心理健康睡眠改善应用推荐
更新时间：2026-04-07
关注你的内心世界与睡眠质量。通过日记形式记录情绪变化，分析心理状态，并提供正念冥想、呼吸练习等缓解压力。内置多种自然白噪音、助眠故事和专业的睡眠周期监测，帮助你放松身心，快速入睡，改善睡眠质量。是快节奏生活中的情绪树洞和睡眠好帮手。
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睡眠催眠大师
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多睡宝
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心岸
类型：学习教育
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类型：生活服务
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类型：系统工具
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版本：V2.0.11u
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JSPP免费版
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版本：V1.2.3
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