健康睡眠管理工具推荐
更新时间：2026-04-02
专注于改善睡眠质量的应用集合，结合了白噪音、冥想引导、睡前故事等助眠内容与睡眠周期监测、鼾声分析、梦话记录等监测功能。通过科学的声音疗法帮助用户放松入眠，并利用手机传感器或可穿戴设备分析睡眠深度、记录睡眠时长和规律。部分应用采用游戏化机制激励规律作息。是受失眠困扰、希望了解自身睡眠状况、培养健康作息习惯用户的数字健康助手。
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潮汐
类型：生活服务
大小：111.2 MB
版本：v3.36.5
时间：2023-01-13 17:04:28.053
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蜗牛睡眠
类型：系统工具
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版本：v6.14.5
时间：2025-12-05 14:52:07.000
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睡眠小镇
类型：生活服务
大小：7.4 MB
版本：V12
时间：2025-12-08 11:32:13.000
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睡眠白噪音
类型：影音播放
大小：100.65 MB
版本：V3.9
时间：2025-12-08 11:37:08.000
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元方止鼾客户端
类型：系统工具
大小：16.56 MB
版本：v1.0.3
时间：2025-12-08 13:34:10.000
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幻休助眠软件
类型：系统工具
大小：267.8 MB
版本：v3.12.0
时间：2025-12-08 13:41:09.000
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福慧木鱼治愈器
类型：其他
大小：29.5 MB
版本：V1.0.0
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秒睡
类型：生活服务
大小：31.7 MB
版本：V1.0.34
时间：2025-12-08 15:29:23.000
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Pillow
类型：生活服务
大小：44.87 MB
版本：v1.0.0 安卓版
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小睡眠
类型：生活服务
大小：80.11 MB
版本：v6.7.5
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彩映秀最新免费版
类型：系统工具
大小：56.98 MB
版本：v1.6
时间：2026-07-09 23:42:10.000
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倾听猫免费原版
类型：系统工具
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版本：v5.9.5 最新版
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追梦永外最新版
类型：生活服务
大小：127.93 MB
版本：v3.99.1 安卓版
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专注学习手机正版
类型：商务办公
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版本：V26.02.19
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Win7模拟器正版
类型：系统工具
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蜜蜂阅读小说手机免费版
类型：资讯阅读
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版本：v1.0.74 免费版
时间：2026-07-09 22:30:11.000
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云推巨量免费版
类型：系统工具
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版本：v2.8.2 最新版
时间：2026-07-09 22:21:10.000
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艺测365无广告版
类型：学习教育
大小：75.41 MB
版本：v2.0.1安卓版
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芥子听书安卓版
类型：资讯阅读
大小：18.95 MB
版本：v1.1.0 免费版
时间：2026-07-09 21:45:07.000
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